啦啦操红星级考级内容

啦啦操红星级考级内容

　　啦啦操怎么考级呢?以下小编为大家提供的视频展示的是七彩星级红星级考级中彩蝶飞飞360°的内容。这个动作的.要求是：双手侧上举，后踢腿跑跳转一周。小朋友们要注意看哦~

　　啦啦操常用的几种手型

　　啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。

　　(1)并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

　　(2)分开式：五指用力伸直，充分张开。

　　(3)芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

　　(4)拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

　　(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。

　　(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

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